1.酒精容易刺激胃部，可能让K疡带来的不舒服更明显。平时有喝酒习惯的话，要是胃里有K疡还没好利索，或许可以先少喝点。
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2.辛辣食物可能会刺激已经长好的K疡面，说不定还会让疼得更厉害。要是吃辣后胃里不舒服，俞合期间或许可以吃点更温和、清淡的东西。
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3.牛奶有时候被用来缓解胃痛，可刚开始喝可能有点用，过会儿反而容易刺激胃酸分泌，让疼得更明显。K疡没完全好之前，或许暂时别喝牛奶比较好。
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4.绿茶里有抗氧化的成分和一些营养物质，好像对幽门螺杆菌的生长有点影响，虽然不一定能把它们全赶跑，但或许能减少感染变严重成K疡的情况。平时适量喝点绿茶，一般对身体没太大负担。
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5.身体抵抗力qiang了，对抗幽门螺杆菌、让K疡好得快可能更有帮助。所以尽量保证每天睡够7-8小时，把免疫力提一提。
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6.要是想彻底解决感染，预防以后再犯，听Y生的建议更靠谱。要是查出来有幽门螺杆菌，Y生可能会说用四联+益生菌一起吃。
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7.好多人觉得压力大就会得K疡，其实不一定。不过压力大了容易让胃酸分泌变多，可能会让K疡的地方更疼。平时尽量让自己放松点，说不定能舒服些。
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8.一顿吃太多，胃酸可能跟着变多，K疡的地方会更疼。吃饭的时候可以试试少吃点，用少吃多餐代替一天三顿大餐，别吃太撑。
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9.膳食纤维对消化有好处，或许能减轻K疡带来的不舒服。平时多吃点水果、蔬菜、全谷物、坚果和豆类，可能让食物在肚子里走得更顺。等溃疡好了，继续保持吃高纤维的东西，说不定能少复发。
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10.肠胃专用的益生菌，可能能增加肠道里的好细菌数量，特别是某些特定的肠胃型益生菌。它们或许能降低幽门螺杆菌产生的du素，还能防止坏细菌长得太多，减少感染变严重的可能，也能让好细菌的比例更平衡。
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